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只有媽媽做得到!激發孩子的運動潛能

  • 作者:遠山健太
  • 狀態:可訂購
  • 語言:正體中文
  • 頁數:183
  • 出版社:楓書坊文化出版社
  • 出版日期:2017年
  • 庫存狀況: 預購
  • HK94.00
  • HK80.00



~幼兒期是培養運動神經的黃金時期!~
由媽媽教導孩子如何使用自己的身體,
藉由體育活動,讓孩子知覺、反應變得更為敏銳!

【名人推薦】
◎馬偕兒童醫院 主治醫師 黃瑽寧
◎敦南兒童專注力中心 廖笙光技術長(光光老師)

【本書特色】
◎體能訓練員開發,6歲前必學的9個魔法動作:
秉持「體育不需要菁英教育」的信念,採「遊戲」形式,在活動中自然地學會9個「基礎動作」。
◎3大實踐單元,將體育活動融入室內娛樂、家事、戶外活動之中:
運動並不是指足球、游泳等特定項目,而是在室內互動、做家事、到公園玩等過程中,自然開發的肢體活動。
◎生動活潑的漫畫情境劇+兒童運動Q&A:
在漫畫故事中,簡易地說明各個單元的重點+專家回覆各種活動過程會遇到的疑問。


▲【理論篇】:運動就是最天然的長高藥、健腦丸!
「愛運動」是孩子與生俱來的天賦,
不過現在的孩子比起以前,擁有更多娛樂的選擇,
平板電腦、電視螢幕充當保母,使孩子缺乏追趕跑跳的機會,
以致「小宅男、小宅女」實習生越來越多,
肥胖、體適能偏弱的情況也越來越普遍。

【運動身體就等於運動大腦】不單是研究室的發現,
現在也已成為世界各國擬定課程的依據。
適當的活動不但能促進神經連結,還能刺激腦神經細胞增長,強化大腦功能。
讓小朋友長得高、EQ好,連IQ都跟著提升。
外國就非常流行聘雇「體育保母」,由專家開發孩子的運動神經,
讓孩子在幼兒時期,就能有靈活、協調的肢體,
並在活動的過程中鍛鍊力量、速度、耐力和毅力。
本書作者遠山健太長期投入兒童體育開發,發覺:
「六歲之前沒有『體驗』過某些動作,長大就容易學不會!」
在本書中,所謂的運動,並非指足球、游泳、跳舞等特定項目,
而是日常生活中,透過室內互動、做家事、到公園玩等,開發肢體的過程。

作者透過3大實踐單元,介紹在日常生活、遊戲中就能輕鬆達陣的運動技巧,
進而開發【六歲前必學的九個魔法動作】:

◎【實踐篇①】:透過親子接觸讓孩子體驗「9個魔法動作」!
藉由小熊爬、剪刀腳、青蛙跳、恐龍走路、倒立等有趣的互動單元,
達到【穩定重心】、【強化柔軟度】、【培養基礎平衡感】開發肢體協調、靈活度的成效。
更有【改掉膝蓋內八】、【學習控制力道】、【嘗試細膩作業】等益處。

◎【實踐篇②】:和媽媽一起做家事,培養熱情助人的暖孩子。
除了日常玩樂,運動神經的開發也能融入家事作業之中, 作者提出幾個讓孩子幫忙做家事,就能自然而然學會「魔法動作」的小訣竅!
.請孩子協助【打掃、洗衣服】,累積使用器具的經驗。
.【烹飪】時讓孩子嘗試細膩作業,培養手指感覺。
.透過【收拾、買東西】學習控制力道。

◎【實踐篇③】:善用環境資源,有空就到公園走走吧!
做完的室內活動,也別忘了到室外曬曬太陽,
公園是和他人交流、學習的好場所,也是培養兒童同理心的最佳環境,
.【方格鐵架】就是學習「基礎動作」的小天堂。
.搖搖晃晃的【盪鞦韆】讓孩子心兒蹦蹦跳,還能學會施力、收力。
.【溜滑梯】能一邊享受速度,一邊矯正姿勢。

喜歡玩、喜歡身體活動是每個小孩的天性。
順勢而為帶著他去「玩」那項運動,就是最好的潛能培養。
書名《只有媽媽做得到》絕非否認其他人的專業,
而是肯定媽媽對待孩子的耐心,以及願意付出的時間。
因為比起專業運動知識,更重要的是細心地觀察判斷「孩子什麼做得到、什麼做不到」,
「相信孩子的成長能力,讓孩子自由玩耍。」
讓小朋友能快樂地享受和媽媽一起探索身體,一同遊樂的過程。
由媽媽自己【教出愛運動的孩子】!
書籍資料
作者: 遠山健太
狀態: 可訂購
語言: 正體中文
頁數: 183
出版社: 楓書坊文化出版社
出版日期: 2017年