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無力感

  • 作者:朴璟淑
  • 狀態:可訂購
  • 語言:正體中文
  • 頁數:288
  • 出版社:商周出版
  • 出版日期:2017-09-07
  • 庫存狀況: 預購
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從無力感中解脫,才能找到幸福的能量﹗

每天早出晚歸,我到底為了什麼而努力?
為什麼每天都覺得提不起勁、不想工作?
怎麼花了這麼多的時間,卻似乎還是在原地踏步?
當你面對這世界最大的負能量,
該如何擺脫這種重複與糾纏,
重新找回自己最初的熱情?

問問自己是否有下列狀況:
.一心只期盼下班時間的到來。
.經常對每件事情感到焦躁不安。
.頻繁出現想要換工作的念頭。
.頭痛(腰痛或其他疾病)比過去更嚴重。
.比過去更無精打采,一整天充滿疲憊。
.記憶力減退,比以前更難專心。
.晚上睡不著或經常半夜醒來,一旦醒過來很難再入睡。
.食慾下降或食慾突然變得旺盛。
.覺得自己沒有一件事情做得好。
.以前做決定時毫不猶豫,現在則猶豫不決。
.原本喜歡而充滿自信的事情變得微不足道。
.經常聽到別人說自己太過要求完美。

當你有上列半數以上的症狀時,代表你可能正遭受無力感的入侵。心理上的無力感不是「乏力」,而是「沒有動力」,也就是對於必須做的事情失去牽引的熱情。作者將以自身的經驗跟你分享為什麼會陷入無力感的泥沼?該怎麼做才能成功掙脫?如何才能不讓無力感再度來襲?
書籍資料
作者: 朴璟淑
狀態: 可訂購
語言: 正體中文
頁數: 288
出版社: 商周出版
出版日期: 2017-09-07